Najlepiej zaprojektowane plany treningowe w Polsce...

DomiJeśli szukacie godnego zaufania, wyrozumiałego i profesjonalnego trenera z ogromnym zapleczem merytorycznym, to Andrzej Waląg jest odpowiednim wyborem 💪🏼 To moja pierwsza współpraca trenerska i zdecydowanie najlepsza, jaką mogłam mieć. Świetne plany treningowe, uwzględniające indywidualne potrzeby i cele, genialnie wyjaśnione techniki ćwiczeń i duże wsparcie sprawiły, że pierwszy raz w życiu czuję, że wiem co mam robić na siłowni i cieszę się na każdy trening, robiąc formę, jakiej nigdy nie miałam i zakochując się w samym procesie. Polecam z całego serca, bo taki trener to sztos i klasa w jednym ☺️

Kamil „DaMiEn”Współpracujemy już 2 lata i jestem naprawdę zadowolony. Przez ten czas udało mi się mocno poprawić sylwetkę, siłę i wyrobić lepsze nawyki. Treningi i dieta są dobrze dopasowane, a dzięki regularnym raportom i stałemu kontaktowi zawsze wiem, nad czym trzeba popracować. Widać, że wkłada dużo zaangażowania w swoją prace i zawsze mogę liczyć na szczegółową analize raportu pełne wsparcie. Zależy mu na efektach podopiecznych. Zdecydowanie polecam każdemu kto chce osiągnąć najlepsze wyniki! 💪

Jarek NalepaSzczerze polecam. Współpracujemy już jakiś czas i podejście do podopiecznego i efekty są na najwyższym poziomie. Jeżeli tak jak ja już coś wcześniej ćwiczyłeś i się wahasz to polecam spróbować, trening i dieta są rozpisane najoptymalniej pod twój cel. Gdy są jakieś pytania albo przeszkody, bardzo szybko są rozwiązywane. Podczas naszej współpracy zaliczyłem sporą redukcję i teraz robimy masę. Myślę że zdjęcia mówią same za siebie.

Laura CiecioraPracowałam z Andrzejem przez rok i po krótkiej przerwie wróciłam, bo uwielbiam tę współpracę. Doceniam indywidualne podejście, przemyślane plany treningowe i nacisk na technikę. Widzę wyraźne efekty w rozwoju partii priorytetowych, a szczególnie barków, które wcześniej były dla mnie najbardziej oporne. Co ważne, poprawiła się nie tylko moja siła, ale również świadomość ruchu i pewność podczas wykonywania ćwiczeń. To właśnie ten trener udowodnił mi, że nawet po kilku latach treningów można robić naprawdę duże postępy. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy, z pełnym przekonaniem polecam i cieszę się, że wróciłam!

Andrzej SzuderZ Andrzejem zdecydowałem się na współpracę ponad 8 miesięcy temu i powiem jedno — była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Nasza przygoda zaczęła się od ustalenia celu, którym była redukcja tkanki tłuszczowej. Po 6 miesiącach redukcji efekty możecie zobaczyć na załączonych zdjęciach. Nigdy wcześniej nie udało mi się zejść do tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, ponieważ zawsze w pewnym momencie brakowało mi sił i motywacji, żeby doprowadzić redukcję do końca. Andrzej pomógł mi przejść przez ten proces w taki sposób, aby ograniczyć zmęczenie do minimum, zadbać o moje samopoczucie i odpowiednio zaplanować rotację kalorii, dzięki której mogę jak najdłużej utrzymać wypracowaną formę. Co ważne, po zakończeniu 6-miesięcznej redukcji zdecydowaliśmy się kontynuować współpracę, tym razem skupiając się na długoterminowym budowaniu masy mięśniowej. To dla mnie najlepszy dowód na to, że jestem zadowolony z naszego dotychczasowego współdziałania i mam zaufanie do jego wiedzy oraz podejścia. Wiedza i strategie, jakimi dysponuje Andrzej, są naprawdę na najwyższym poziomie. Sama współpraca również przebiega świetnie, cotygodniowe raporty, stały kontakt i konkretne odpowiedzi na każde pytanie. Gdy czegoś potrzebuję lub mam jakiekolwiek wątpliwości, Andrzej zawsze pomaga mi je rozwiać. Przechodząc do sedna, polecam Andrzeja każdemu, kto chce maksymalnie wykorzystać swój potencjał i zrobić naprawdę świetną formę.Zdecydowanie TOP trener!💪

Martyna KZ czystym sumieniem polecam współpracę z Andrzejem! Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i świetne podejście do podopiecznych. Zawsze wesprze, pomoże i zmotywuje, ale też zwróci uwagę i poprawi, kiedy trzeba. Przede wszystkim słucha i naprawdę bierze pod uwagę moje potrzeby, możliwości oraz cele, dzięki czemu czuję, że plan treningowy jest dopasowany do mnie. Odkąd jestem pod jego opieką online, widzę ogromny progres zarówno w sylwetce, jak i w ogólnym poziomie treningów. Widać, że naprawdę angażuje się we współpracę i zależy mu na postępach swoich podopiecznych.

Artur GórowskiWspółpracę oceniam bardzo pozytywnie. Przede wszystkim doceniam indywidualne podejście, profesjonalizm i stały kontakt. Plany treningowe są dobrze przemyślane i dostosowane do moich możliwości oraz celów, a regularne raporty pozwalają na bieżąco monitorować postępy i wprowadzać potrzebne zmiany. Dzięki współpracy poprawiłem swoją sylwetkę, siłę i podejście do treningów. Dużym plusem jest również zaangażowanie i to, że zawsze można liczyć na pomoc oraz konkretne wskazówki. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce osiągać efekty i szuka trenera, który naprawdę angażuje się w rozwój swoich podopiecznych.

Martyna WajsWspółpracę z Andrzejem zaczęłam dopiero miesiąc temu, ale już wiem że to była dobra decyzja. Po 2 latach ćwiczeń na siłowni potrzebowałam kogoś kto obiektywnie spojrzy na moją sylwetkę i okazuje się że świetnie trafiłam. Jestem na redukcji i waga książkowo idzie w dół, centymetry uciekają z talii a dół ciała zachowuje pełne kształty. Plan treningowy jest przyjemny, fajnie się ćwiczy i nie jest przeładowany. Na pewno będę przedłużać współpracę także jeśli ktoś się waha to serdecznie polecam spróbować bo na pewno nie pożałujesz :) kontakt jest super, Andrzej daje wyczerpujące odpowiedzi na pytania i motywuje do dalszego działania 💪🏻

KrzychuZ całego serca polecam tego trenera Andrzeja ! 💪🔥 W zaledwie 7 miesięcy pomógł mi zrobić naprawdę świetną formę. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza, motywacja i indywidualnie dopasowany plan treningowy przyniosły świetne efekty. Każdy trening przybliżał mnie do celu, a współpraca pokazała mi, że dzięki systematyczności i odpowiedniemu wsparciu można osiągnąć naprawdę dużo. Jeśli ktoś szuka trenera, który zna się na rzeczy i potrafi pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, to zdecydowanie polecam! 💯💪

Dominik DziedzinaAndrzej bardzo angażuje się w prowadzenie, a same plany treningowe są naprawdę dobrze skonstruowane i szybko przynoszą upragnione efekty. Kontakt podczas prowadzenia jest taki jakiego oczekiwałem. Jeżeli nadal zastanawiasz się czy warto, sprawdź a przekonasz się że tak. Wiedza dotycząca odżywiania, zdrowych nawyków i ćwiczeń, którą z pewnością Andrzej ci przekaże zostaje na całe życie i przydaje się codziennie. Polecam

Marcin JózekPodjęcie współpracy treningowej z Andrzejem to jedna z lepszych decyzji, które podjąłem w tym roku. Pracujemy nad celami sylwetkowymi dopiero od 6 miesięcy, ale śmiało mogę powiedzieć, że już widać postępy. Jest to oczywiście możliwe dzięki wprowadzonym wytycznym (dieta + aktywność) oraz świetnymi planami treningowymi. W tym miejscu muszę wspomnieć, że plany od Andrzeja zaskoczyły mnie jak bardzo dokładnie przygotowują ćwiczącego do wykonywania treningu - opis i filmy instruktażowe ćwiczeń, opis intensywności i jasno rozpisana progresja. Sam cotygodniowy kontakt przebiega bez problemu, zawsze dostaję trafne komentarze co do dalszych kroków procesu. Mam nadzieję, że te informacje pomogą Ci wybrać właściwie jeśli zastanawiasz się nad podjęciem współpracy z Andrzejem. Pozdrawiam :)

Lidka KotowskaZ Andrzejem współpracuję już od prawie 3 miesięcy, i mimo że jest to dość krótki okres czasu to z czystym sumieniem mogę polecić jego osobę 🙂 Od początku widać ogromne zaangażowanie i profesjonalne podejście do pracy. Zawsze otrzymuję na czas odpowiedzi i dobre rady po każdym raporcie😀💪🏼 Jestem bardzo zadowolona również z planu, jest przyjemny, nieprzeładowany i skupia się na tym, na czym najbardziej mi zależy! Polecam!💪🏼

Klaudia KlaudiaZ całego serca polecam trenera każdemu kto szuka osoby z wiedzą i doświadczeniem, a także takiej, która potrafi ją przekazać i dobrze poprowadzić podopiecznego, aby przybliżyć go jak najbardziej do zamierzonych celów. Jeśli chodzi o komunikację i dostępność Trenera, to oceniam je na najwyższym poziomie. Bardzo doceniam fakt, że zawsze mogę liczyć na wsparcie, gdy pojawiają się jakieś wątpliwości. Czuję się w pełni wysłuchana, a każda moja uwaga znajduje odzwierciedlenie w planie. Dzięki temu na treningach czuję się pewnie, co wprost przekłada się na moje wyniki oraz coraz lepsze samopoczucie. W samych planach najbardziej podoba mi się ich konkretność i różnorodność. Widać, że nie ma w nich przypadkowych elementów – wszystko jest przemyślane i dopasowane pod moje cele. Treningi są wymagające, ale dają niesamowitą satysfakcję. Szczerze mówiąc, prowadzenie przez Trenera przerosło moje początkowe oczekiwania. Spodziewałam się zwykłej rozpiski, a otrzymałam pełną opiekę i merytoryczne wsparcie. Najbardziej pozytywnie zaskoczyło mnie zaangażowanie Trenera i to, jak dużą wagę przywiązuje Trener do poprawności mojej techniki i każdego detalu. Bez wahania polecam Trenera każdemu znajomemu, kto myśli o rozpoczęciu współpracy z profesjonalistą.

Kamila WracławekWspółpracujemy już jakiś czas. Przeniosłam się z innego prowadzenia do Andrzeja i to był strzał w 10! 💥 Plan treningowy świetnie ułożony, indywidualnie pode mnie i moje cele, co przekłada się na efekty i formę. Aktualnie jestem w okresie budowania masy mięśniowej, makro jest monitorowane cały czas, by przejść masę efektywnie, ale nie zalać się tłuszczem bez potrzeby. Kontakt bez zastrzeżeń, cały czas na komunikatorze. Szczerze polecam. Człowiek zna się na rzeczy , potrafi wyciągnąć potencjał z człowieka 😁

KamcioZ Andrzejem współpracuje już prawie dwa lata. Kontakt stały, zawsze dostaje konkretne odpowiedzi na pytania. Wiedza przeogromna, na początku współpracy ustaliliśmy plan działania pod moje potrzeby i cele, udało się zredukować kilka kilogramów i odsłonić mięsień. Aktualnie już prawie rok w okresie masowym, plan treningowy i kaloryczność dobrana wręcz idealnie, mimo dwóch lat współpracy ciągła radość z treningów.

Nikola Wytrwałz Andrzejem miałam przyjemnośc współpracować krótko, jednak ten okres został wykorzystany w 100% Podejście było bardzo indywidualne oraz profesjonalne, każde moje pytanie zostało wyjaśnione do wyczerpania, nie tylko w aspekcie treningów, lecz przykładowo w aspekcie makroskładników czy poprawienia regeneracji (od teraz na pewno będę bardziej przykładać uwagę do regeneracji haha). Plan treningowy również został dokładnie opisany oraz zostały dołączone do niego nagrania aby jeszcze lepiej zobrazować wykonanie ruchu. W przyszłości jeżeli znów miałabym wybrać prowadzenie u kogoś to tylko i wyłącznie u Andrzeja, polecam bardzo!!!!

Adriana KulasDługo szukałam dobrego trenera z indywidualnym podejściem i ogromną wiedzą i w końcu go znalazłam :) Komunikacja jest naprawdę super jasna i bezproblemowa. Wiem, że mogę napisać do Andrzeja z każdym pytaniem czy obawą i dostanę wsparcie i pomoc. Plany treningowe są realnie dopasowane do mnie, moich próśb i sprzętu, który posiadam w domu. Treningi są przemyślane, różnorodne i czuję, że robię prawdziwy progres i się nie nudzę. Prowadzenie spełniło, a nawet przekroczyło moje oczekiwania, szczególnie pod względem podejścia i wsparcia. Czuję, że moja siła rośnie, mam dużo więcej motywacji, lepsze nastawienie do treningów i większą pewność siebie :) Zdecydowanie polecam zarówno osobom zaczynającym trenowanie jak i tym, które już gdzieś tam kiedyś coś robiły, ale potrzebują wsparcia, porządnego planu, dobrego rozpisania makro i przede wszystkim kogoś, kto zna się na rzeczy :)

Jakub UssJeśli potrzebujecie planu napisanego pod wasze preferencje treningowe i zależy wam na dobrym kontakcie to trafiliście idealnie!!! Jestem pod okiem Andrzeja od października i jestem mega zadowolony. Cotygodniowe raporty, konkretne plany treningowe z metoda progresji, zalecenia co do kaloryki wszystko konkretnie rozpisane. Warto zaufać i patrzeć jak forma pnie się w górę 💪

Maćko Z BogdańcaZ Andrzejem współpracuje już 6 miesięcy i jak się okazuje była to najlepsza decyzja w moim życiu! Treningi są dostosowane i dobrane do mnie, do tego jakim operuje sprzętem i ile mam czasu. Nie spodziewałem się że mogę jeszcze tak wyglądać pomimo że ćwiczę już 6 lat. Wszystko jest monitorowane i analizowane na bieżąco makro, kalorie,waga,pomiary- pełen profesjonalizm 💪 dokładnie wytłumaczone ćwiczenia i polecenia -petarda 🔥Dzięki tej współpracy dostrzegłem jakie błędy treningowe i żywieniowe popełniałem wcześniej. Osobiście z czystym sumieniem polecam Andrzeja każdemu kto zaczyna swoją przygodę z siłownią jak i osobom które tak jak w moim przypadku ćwiczą już dłuższy czas a nie widzą efektów i nie zadowala ich swoja sylwetka. Ja zaufałem Andrzejowi i się nie zawiodłem 🫡💪.

Kacper PatelczykJeśli chodzi o ten dość krótki, ale intensywny okres współpracy to był bardzo owocny. Komunikacja była na wysokim poziomie, od samego początku czułem, że odpowiedzi na moje pytania czy zagwozdki są wyczerpujące i pełne informacji. Plan treningowy był/jest skrojony idealnie pode mnie, pod moje preferencje, dostępność czasową. To jak wizualnie prezentuje się plan, rozpisanie progresji, tempa, RiR - topka naprawdę. Najbardziej zaskoczyłem się tym ile przy takim prowadzeniu jest treści dodatkowych, wynoszących budowę sylwetki na wyższy poziom. Jeśli chodzi o zmianę to sylwetkowo nie zmieniło się wiele, ale mental - za to jestem Ci trenerze dozgonnie wdzięczny. Poleciłbym Cię trenerze każdej jednej osobie, która ma chęci żeby coś zmienić, wynieść siebie na wyższy poziom - tak szczerze. Jesteś kotem, będę obserwował treści trenera, czerpał z nich garściami. Napewno do zobaczenia. Pozdrawiam, Kacper

Anna TomczakSuper Trener, lepszego do tej pory nie poznałam. To czlowiek który sie angażuje w 100% w Twoja przemianę, dobiera odpowiednie ćwiczenia oraz dietę. W każdej chwili mozna sie z nim skontaktować w razie pytań. Na bieżąco poprawia ćwiczenia z czym wcale sie nie spotkałam. Z całego serca polecam ♡

Wiktor KozieńWspółpracuje z Andrzejkiem od ponad 4 lat. Pod względem planowania treningów gość nie ma sobie równych - ustalony priorytet, wszystko dokładnie przemyślane i wytłumaczone, dzięki czemu treningi wchodzą jak złoto, a progres jest zauważalny. Kontakt bardzo dobry, przeeeważnie odpisuje od razu 😂 Szczerze polecam Andrzena dla każdemu zaczynającego przygodę z siłownia, to będzie najlepszy możliwy ruch z waszej strony i gwarancja efektów sylwetkowych i zdrowotnych 😁

Marcin SkrobotWspółpraca z Andrzejem to inny level współpracy - topowy level. Sam korzystam z usługi prowadzenia treningowego i efekty przerastają moje oczekiwania. Z Andrzejem zrobiłem więcej w dwa miesiące niż sam w ciągu ostatniego roku. Jakość prowadzenia jest wprost proporcjonalna do wysokich kompetencji Andrzeja z zakresu treningu, współpracy z podopiecznymi czy wsparcia w dążeniu do celu. Sam plan treningowy z którego wcześniej korzystałem pokazuje już swoim formatem, dokładnością i dopasowaniem do indywidualnych potrzeb że nie jest przypadkiem a zamierzonym celem Andrzeja w naszą stronę byśmy mogli osiągnąć jak najwięcej. A prowadzenie treningowe z którego aktualnie korzystam oferujące stały kontakt, pomoc i analizę postępów polecam spróbować każdemu. Dzięki cotygodniowym raportom łatwiej mi się zmobilizować i utrzymać wytyczne, a analiza raportów i techniki przez Andrzeja powoduje że co tydzień wnoszę swój treningi na wyższy level a wiedza na temat treningu i swojego ciała ciągle rośnie. Jeszcze raz polecam i życzę każdemu realizacji marzeń treningowych czy sylwetkowych z Andrzejem !

Patryk GąskaJuż ponad pół roku jestem pod skrzydłami Andrzeja i to była najlepsza decyzja jaką podjąłem, aby zacząć z nim współpracę. Dostępność i komunikacja dowożona na najwyższym poziomie. Plan treningowy ułożony idealnie pod to co chciałem, aby zostało poprawione, nie ma tam „przypadkowych” ćwiczeń. Mega pozytywnie, zaskoczyła mnie u Andrzeja sumienność i dbanie o detale.. Zaskoczyło mnie również to, jak szybko można zobaczyć realne zmiany, nie tylko w lustrze, ale i w sile. Podczas tego prowadzenia zmieniło się moje podejście do dyscypliny, dzięki Andrzejowi widzę że systematyczność to klucz, a efekty które osiągam są tego następstwem.. Więc, z czystym sumieniem polecam Andrzeja, każdemu kto szuka profesjonalisty z pasją i pełnym zaangażowaniem w to co robi, bo jak pisałem wyżej dowozi to na najwyższym poziomie! A my dalej lecimy po więcej! 🫡

Seweryn GawełBardzo dobra komunikacja, odpisuje szybko i poświęcą dużo uwagi podopiecznemu. Plany treningowe są rozpisane czytelnie tak żeby każdy mógł zrozumieć(dodatkowo są filmy instruktażowe i wszystkie przydatne informacje jak czytać plan). Polecam!!

Rafał KołłątajKilka słów ode mnie 🙂 Komunikację i dostępność oceniam bardzo wysoko. Zawsze czułem się wysłuchany, a moje uwagi i potrzeby realnie przekładały się na treningi oraz osiągane rezultaty. To daje poczucie, że plan jest faktycznie „szyty na miarę”, a nie robiony według jednego schematu. Najbardziej podoba mi się przejrzystość planów treningowych — zarówno pod względem formy pliku, jak i samej struktury. Dużym plusem jest różnorodność ćwiczeń oraz linki odnoszące się do techniki ich wykonania, co bardzo ułatwia trening i pozwala skupić się na jakości ruchu. Prowadzenie treningowe zdecydowanie spełniło, a nawet przekroczyło moje początkowe oczekiwania. Pozytywnie zaskoczyło mnie to, jak szybko zauważyłem realne zmiany i jak dobrze cały proces był przemyślany. Największą zmianą jest poprawa wyglądu sylwetki, ale równie ważne są lepsze samopoczucie i większa pewność siebie — zarówno na treningu, jak i poza nim. Z czystym sumieniem i całym sercem poleciłbym takie prowadzenie treningowe każdemu, kto chce osiągnąć konkretne efekty i trenować w sposób świadomy oraz uporządkowany.

Miłosz MikaJuż blisko rok zleciał odkąd jestem pod skrzydłami Andrzeja. Pierwotnie w zamyśle była krótka współpraca, ale to w jaki sposób zostałem zaopiekowany, przekonało mnie do przedłużenia treningów pod jego okiem. Ogromna wiedza, jaka Andrzej dysponuje, świetnie skrojone pode mnie plany z moimi zastrzeżeniami, szybkie odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, i niesamowicie dokładne analizowanie techniki przełożyły się na osiągnięcie moich planów sylwetkowych. Z czystym sercem mogę polecić Andrzeja i jego warsztat dla osób które chcą zacząć oraz tych co już mają doświadczenie.

MaciullaKomunikacja i dostępność są na topowym poziomie – zawsze czułem się wysłuchany, a to realnie przekładało się na treningi i efekty. Plany są dopasowane pode mnie, przemyślane i skuteczne. Współpraca spełniła i przekroczyła moje oczekiwania, szczególnie pod kątem podejścia, detali i progresu. Efekty widać nie tylko w sylwetce, ale też w podejściu do treningu i regularności. Poleciłbym bez wahania – wszystko jest zajebiste 🔥

Bartosz PawlikZ czystym sumieniem polecam współpracę! Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza, która przekłada się na realne efekty. Największym plusem jest dla mnie stały, błyskawiczny kontakt – czuję wsparcie na każdym etapie, a każde moje pytanie nigdy nie pozostaje bez odpowiedzi. Najlepszy trener online, z jakim pracowałem!

Oliwia OliwiaWspółpraca z Andrzejem to czysta przyjemność. Jest w pełni zaangażowany, merytoryczny, wyrozumiały przez co ja czuje się dobrze zaopiekowana. Komunikacja bez żadnych problemów. Odkąd trenuje z Andrzejem w końcu zanotowałam realny progres siłowy oraz w wyglądzie. Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu! 🔟…

Dariusz WojtasiakWspółpracuje z Andrzejem już od około 1,5 roku i osiągnąłem coś co wydawało się nieosiągalne w moim przypadku, czyli widoczne zarysy mięśni brzucha. Wcześniej mimo schodzenia z wagą do ekstremalnie niskich wartości się to nie udawało, a tutaj mamy sukces. Oczywiście to nie tak że wystarczy zacząć współprace, a magia stanie się sama, ale cotygodniowa motywacja, ogromna wiedza, rozwiewanie wątpliwości, no i najważniejsze, czyli dopilnowywanie czy się nie obijamy, pomagają zdziałać cuda, serdecznie polecam!

rafał gramatykaPewnie mógłbym pisać jak poprzednicy tutaj, że kontakt świetny, że mistrz w swoim fachu itd..ale to już jest jasne po lekturze pozostałych opinii. A ja napiszę, że ten człowiek po prostu słucha i pamięta i nie masz wrażenia, że jesteś 1055 osobą na jego liście do odhaczenia. Przerabiałem większość topowych trenerów, brakowało jednak zawsze takiego ”personal touch”. A tutaj? Kiedy złamałem stopę to dopytywał jak się czuję, kiedy zrobiłem kwity na motor kazał pojeździć🙃, jak przeginałem z aktywnością kazał zwolnić, a w święta rzucić wszystko w cholerę i spędzić czas z rodziną, ten człowiek to fenomen i .

AleksanderoJako trener posiada bardzo dużo solidnej wiedzy spore zaplecze doświadczenia bardzo się angażuje w pomoc swoim podopiecznym.Plan zawsze był dostosowany pod moje potrzeby i cele , zawsze można liczyć na wsparcie i motywację z jego strony pomaga w poprawie techniki ćwiczeń.Nie żałuję podjęcia współpracy wręcz przeciwnie uważam ją za jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Dzięki jego wsparciu nie tylko poprawiłem swoją sylwetkę ale również zyskałem większa pewność siebie oraz wiedzę jak prawidłowo trenować.

MateuszAndrzej to naprawdę bardzo sumienny trener. Widać, ile czasu, energii i zaangażowania wkłada w to, co robi. Nie działa na pół gwizdka i daje z siebie naprawdę dużo. Uważam, że jeśli druga osoba będzie podchodziła do współpracy z takim samym zaangażowaniem i dawała od siebie tyle, ile Andrzej wkłada w swoją pracę, to sukces jest po prostu gwarantowany. Ciężko oczekiwać lepszego partnera do współpracy. Polecam!

Szymon MazurCzłowiek z niewyobrażalnym doświadczeniem, powoli, jasno, wszystko tłumaczy, pomaga progresowac. Naprawdę widzę postępy i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Jezeli ktoś się nie jest pewny, to zachęcam i polecam współpracę z Andrzejem💪🏻

Mateusz UrbańskiWspółpracowałem z Andrzejem ok 2 lat . Zaczynałem treningi w domu hantle, sztanga ,ławeczka drążek do podciągania. Cały plan ułożony idealnie pod te " narzędzia pracy" i udało się z tego ukręcić całkiem dobrą formę jak na te warunki. Późniejsza współpraca to już siłownia i tu dopiero poszło. Aczkolwiek początki były ciężkie...mówię tutaj o przełamaniu się w ogóle pójścia na siłownię a to że się tam znalazłem zawdzięczam tylko i wyłącznie Andrzejowi 💪 Każdy z planów dopasowany do mnie oczywiście zdarzały się korekty które wspólnie omawialiśmy...kontakt o każdej porze. Nie ma się do czego przyczepić. Polecam tego człowieka i jak macie problem z wyborem trenera a jest ich w tym czasie naprawdę dużo to walcie do Andrzeja !!! Wiedza i zaangażowanie w to co robi to jest sztos !!! Dzięki Andrzej !!!💪

ZochaPodjąłem z Andrzejem współpracę na początku tego roku. Szukałem trenera który przeprowadzi ze mną prepa na zwody wnbf w spocie. Postanowiłem że odezwę się właśnie do Andrzeja W sumie przez okres 6 miesiecy udało mi się zrzucić 20 kg i zająć 5 miejsce na debiucie w kulturystyce. Prowadzenie pozwoliło odciążyć mi głowę. Andrzej ułożył plan ze strategią progresu specjalnie pode mnie i mój sprzęt na siłowni.Zadbał o analizę techniki moich ćwiczeń. Przeprowadzał ze mną co tygodniowe raporty gdzie monitorował moją dietę i aktywność. Ale też mogłem się do niego odezwać gdy miałem jakiś kryzys (a było ich kilka na tak hardcorowej redukcji).Strategia Andrzeja jaką założył szła jak po sznurku a ja mogłem skupić się wyłącznie na trenowaniu. Była to moja pierwsza styczność z usługami trenera i nie mogle trafić na nikogo lepszego. Czułem jego opiekę podczas raportów oraz podczas wyjścia na zawodach gdzie jako jedyny trener wyszedł ze mną pod samą scenę. Polecił bym Andrzeja każdemu kto chce zacząć na siłowni bądź już trenuje a chce wyciegnac z treningu MAXA. Efekty widać na zdjęciach jak udało nam się wykręcić formę.

Miłosz KordelWspółpracowałem już z kilkoma trenerami personalnymi, ale szczerze mówiąc, żaden nie wykazywał się takim profesjonalizmem jak Andrzej. Od samego początku widać, że naprawdę zna się na tym, co robi, i indywidualnie podchodzi do swoich podopiecznych. Treningi są dobrze przemyślane, wszystko ma swój cel, a do tego zawsze można liczyć na pomoc, konkretne wskazówki i zaangażowanie. Współpracujemy już od dłuższego czasu i z czystym sumieniem mogę go polecić każdemu, kto chce robić realne postępy. Pełen profesjonalizm, świetne podejście i przede wszystkim efekty!

Kamil FiołkaSpośród wielu trenerów 2 lata temu wybrałem akurat Andrzeja ze względu na skojarzenie go z contentu na instagramie. Według mnie nie mogłem wybrać lepiej, dobór kaloryki i planu treningowego pod konkretny cel, redukcja i okres masowy już za mną, teraz kolejny okres redukcji, sylwetkowo wygląda to coraz lepiej i jednocześnie wyniki siłowe szybują w górę. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem, którego trenera wybrać to osobiście serdecznie polecam Andrzeja

Mateusz LewandowskiZ Andrzejem współpracuje od maja tego roku i oceniam naprawdę tą współpracę na owocną. Kontakt z Andrzejem jest super, wszystkie wytyczne są bardzo przejrzyste, przerobiliśmy już 2 plany treningowe i właśnie zacząłem trzeci. Jeżeli chodzi o plany naprawdę świetnie ułożone co widać po efektach współpracy:) Zdecydowanie jeżeli ktoś się waha to polecam, genialne podejście i wiedza która ciągle mnie zadziwia.

KojoT KojoTkEZ Andrzejem współpracujemy 3 miesiące i jestem bardzo zadowolony. Ma świetne podejście, jest zaangażowany i służy pomocą. Plan treningowy jest indywidualnie dopasowany, a efekty motywują do dalszej pracy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o siebie i osiągnąć swoje cele 😁…

Jakub PiercWspółpracuję z Andrzejem już prawie rok i jestem bardzo zadowolony z efektów. Przede wszystkim profesjonalne podejście i duża wiedza. Nawiązując współpracę zależało mi głównie na tym aby poza samym prowadzeniem wyciągnąć też dużo nauki dla siebie korzystając z doświadczenia Andrzeja i zdecydowanie to się udało ;))

Andrew KZ Andrzejem współpracuję od dwóch lat i z czystym sumieniem polecam go każdemu. Kontakt jest zawsze świetny, plany treningowe dopasowane do sprzętu, którym dysponuję w domu, a makro na bieżąco aktualizowane pod aktualny plan i postępy. Do tego dużo cennych wskazówek i analiza techniki na podstawie przesyłanych filmów. Przede wszystkim czuć tu indywidualne podejście — Andrzej faktycznie śledzi moje postępy i dopasowuje do nich współpracę. Wcześniej miałem do czynienia z kilkoma dość znanymi trenerami na rynku, u których czułem się jak kolejny klient w masówce. U Andrzeja widać zaangażowanie i zainteresowanie tym, jak mi idzie. Pod tym względem poprzedni trenerzy nie dorastali mu do pięt. Postęp, jaki zrobiłem przez ten czas, jest ogromny — sam na pewno nie osiągnąłbym tyle. Mimo młodego wieku Andrzej ma wiedzę i profesjonalizm, dzięki którym można mu zaufać w 100%. Zdecydowanie polecam!

Karolina MPolecam współpracę z Andrzejem z całego serca! Dopóki ćwiczyłam samodzielnie na siłowni, efekty były widoczne, ale nie spektakularne. Dopiero kiedy Andrzej przejął moje prowadzenie i przygotował indywidualny plan treningowy, rezultaty naprawdę przerosły moje oczekiwania. Świetnie dopasowany plan, bieżąca kontrola postępów i odpowiednie prowadzenie robią ogromną różnicę. Jeśli zastanawiacie się nad współpracą z Andrzejem, nie wahajcie się dłużej, bo naprawdę warto!

Oliwia GoliszewskaZdecydowałam się na współpracę z Andrzejem, bo potrzebowałam kogoś, kto przygotuje mnie do debiutu w zawodach sylwetkowych. Dzięki współpracy, nie muszę się martwić o dokładne zaplanowanie wszystkiego. Moja głowa jest spokojniejsza i mogę realizować każdy plan na 100%. Jeżeli ktoś się zastanawia to polecam Andrzeja. Jest profesjonalistą, a osiągnięcia jego podopiecznych mówią same za siebie.

saimonZaczęliśmy współpracę od redukcji i jestem bardzo zadowolony z efektów — na załączonych zdjęciach przed i po najlepiej widać różnicę 🙂 Dużą pomocą był dla mnie konkretny plan treningowy i dieta, dzięki którym wiedziałem, co robić i nie musiałem kombinować na własną rękę. Doceniam też regularne raporty i stały kontakt. Fajnie mieć kogoś, z kim można omówić postępy i wątpliwości po drodze. Cała współpraca dała mi motywację do systematyczności, a efekty dodatkowo zachęcają do dalszej pracy. Jeśli ktoś zastanawia się, czy warto zacząć — z mojej strony zdecydowanie polecam!

Piotr TumidajewiczZnałem Andrzeja prywatnie (jeszcze przed tym jak zaczął prowadzić ludzi), jak i jako trenera personalnego - miałem przyjemność współpracować z nim zarówno, gdy stawiał pierwsze kroki w prowadzeniu (okolice 2021) oraz na przestrzeni ostatniego roku. To jaką wiedzą dysponuje i jak dobrze ją przekazuje zasługuje na ogromną pochwałę - dzięki jego dedykacji i pomocy przez ostatni rok kompletnie zmieniłem swoje podejście do jedzenia i dbania o siebie. Pomógł mi wszystko dokładnie zaplanować i sprawował pieczę nad moimi działaniami (bo wiadomo, że 90% zależy od Nas, ale spojrzenie z boku na działania zawsze znacząco pomaga) - szczególnie podczas redukcji, gdy patrzymy na siebie bardzo krytycznie pod każdym aspektem, a głos rozsądku z boku potrafi zrzucić pewien ciężar z głowy i pokazać, że to co robimy ma sens. Andrzeja możecie zdecydowanie uznać za Przyjaciela - ale nie takiego, który poklepie Cię po plecach, gdy chcesz odpuścić tylko takiego, który kopnie Cię w przysłowiowe cztery litery i pomoże budować konsekwencję (bo wiadomo, że gdy jest motywacja to każdy chce przenosić góry, a najgorzej do życia jest wprowadzić konsekwencję). I choć wiem, że przez okres redukcyjny może nie wykorzystałem w 100% potencjał (bo czasem też się nie chciało) to udało się efektywnie zgubić 22kg, a wnioski i wiedza po tym okresie może jedynie pomóc w dalszym maksymalizowaniu swoich efektów. a do Ciebie Andrzej - wiem, że wkładasz w to wielkie serce od samego początku i podchodzisz do każdego indywidualnie. Czapki z głów i rób dalej dobrą robotę. :)

Mikołaj WiśniewskiWspółpraca stoi na najwyższym poziomie. Plany treningowe i żywieniowe są dopasowane do możliwości oraz trybu życia, a nie wyciągnięte z szablonu. Stały kontakt, cotygodniowe raporty i rzetelna analiza postępów dają poczucie wsparcia i dodatkową motywację. Trener odpowiada na każde pytanie i szybko reaguje, gdy trzeba wprowadzić jakieś zmiany. Bardzo polecam

Piotr GilarskiTaką formę udało nam się wykręcić wspólnie z Andrzejem na tegoroczne zawody. Współprace oceniam na najwyższym poziomie. Miałem ogromne wsparcie i cały gameplan pod zawody był świetnie przemyślany

Martyna ŁachaczZ Andrzejem wspólpracuje juz ponad pół roku i stwierdzam że była to najlepsza decyzja! Plan treningowy- złoto! Idealny dobór ćwiczeń pod jednostki wymagające dopracowania, jasny przejrzysty, dostęp do aplikacji i techniki wykonywania ćwiczeń- no wszystko podane jak na tacy! Raporty, stały kontakt, zawsze mega wyczerpujące odpowiedzi na nurtujące pytania. No ja moge śmialo powiedziec ze pokochałam sie z treningiem na nowo i aktualnie mam najlepsza zyciową forme!

Maciej DoboszBardzo profesjonalne prowadzenie treningowe, Andrzej uważnie słucha swoich podopiecznych i dostosowuje plan do ich potrzeb. Mam siły na treningi cardio i życie codzienne. Mega polecam !

GRYGLUZ trenerem Andrzejem współpracuję już kilka miesięcy i z całego serca mogę polecić jego usługi. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości, to naprawdę warto podjąć się współpracy. Pełen profesjonalizm - plany treningowe, prowadzenie, kontakt - wszystko dopięte na ostatni guzik. Oprócz ogromnej wiedzy i doświadczenia, Andrzej jest też bardzo miłą oraz pomocną osobą, która widać że wkłada cale serce w to co robi. Z jego pomocą udało mi się polepszyć swoją sylwetkę, zwiększyć siłę i jedocześnie zachować sprawność fizyczną. Praca z takim trenerem to sama przyjemność :)

Alek SikorskiPracę z Andrzejem oceniam bardzo dobrze. Po kilku latach trenowania na siłowni, potrzebowałem kogoś, kto spojrzy na mnie z boku, będzie "dowodził" działaniami oraz wytoczy konkretną ścieżkę. Nie ważne czy masowałem czy redukowałem, Andrzej zawsze podchodzi do mnie z empatią, wsparciem i zrozumieniem, co nie znaczy, że nie wymaga pracy, aby efekty były jak najlepsze ;D Myślę, że większość osób po kilku latach rutyny potrzebuje czegoś nowego. Dla mnie to była współpraca z Andrzejem, która nie dość, że dała efekty, to wielu aspektów mnie nauczyła. Polecam serdecznie tego gościa, bo wie co w trawie piszczy!